地球も人も健康 old-manスタイル俺の菜園Diary

土と、緑と、共に楽しい生活

似顔絵 Old-manプロフィール
年齢78歳後期高齢者千葉県出身
身長176cm 体重59kg 頭髪かなり薄し
自前の歯26本
白内障術後良好
胃四分の三無し3度のガン手術乗り越え
ガンの転移無し
現在飲食に不自由無し
75歳迄上場企業会長後ハッピーリタイア

『今の心情』
元気で楽しい時間を過ごすこと。

『当面の過ごし方』
1.80歳過ぎでゴルフでのエイジシューターを目指す。 ( 80歳代でドライバー平均飛距離230ヤードを維持する。)
2.適度な運動ストレッチ週3回3kmランニング
3.美味しい食事の為家庭菜園と市場で週2回買い出しする。
4.隔月に適度な旅行。
5.ボケ防止の為75歳の手習いパソコン教室で学びながら 悪戦苦闘し菜園自撮り写真を自前のホームページにアップ し始めました。

log・book7 カリブ諸島

更新2025/7/14

ジャマイカへ

7/1 雲時々晴24c
ジャマイカへ向けて航行
暑さが続きます。
午前中ジム
久しぶりのジャグジー
極楽、極楽
午後セミナー

セミナー

7/2 雨時々雲23c、 久しぶりの雨
ランチ イタリアン,和食, 日替わり選択
午後ジム、ジャグジー
風呂上がりの一杯のアイスクリーム
ディナーはイタリアンのみ
前菜、デザートダブルオーダーOK

メニュー
ランチ1
ランチ2
ランチ3
夜食メニュー
夜食1
夜食2

7/3 雲時々晴28c
本格的な夏空戻る
デッキの風が心地良い
午前中ジム、 ランチはイタリアン
午後寄港地セミナーと ジャグジー堪能
海鳥飛来
ディナー イタリアン

セミナー
海

7/4 晴時々雲 28c
午後ジム 極楽ジャグジー
ディナー
今日から新メニュー
前菜二皿、魚料理、牛タン料理
デザート シュークリーム

メニュー
魚
菜
アサリ
牛タン
シュークリ

7/5 晴 30c
モンテゴベイ入港
筏で川下り
ペリカン
プライベート ビーチ

モンテ入港
港
シダ
河下
河
湾

7/6 雲28c
パナマへ向けカリブ海
魔のトライアングル航行
午後ジム ジャグジー

地図
運行表

7/7 雲 29c
クリストバル入港
パナマ運河列車ツアー
ガツン湖
琵琶湖とほぼ同じ
人造湖

クリ入港
湾
列車
ステッカー

7/8晴れ時々雲 28c
午前7時パナマ運河渡航開始 ガツン人造湖へ 人造湖との水高差調整の閘門 反対船との水高差 この船の運河通行料約4000万 最大幅32mこの閘門では最大 通過に約90分 運河観光でレストランタイム を逃しビッフェで朝食 サラダ、フルーツ、メイン、麺、米 パン 日替わりフルーツは豊富 りんご、洋梨、マンゴー、オレンジ 西瓜、グレープフルーツ、ブドウ メロン、バナナ、寄港地物 大きな人造湖をゆっくり 三時間かけて航行 パナマ運河工事の最大難所ガンボア ナビボートが並走 午後3時 太平洋に出る閘門通過 水位差10m 船と壁スレスレ

運河1
運河2
運河3
運河4
運河5
運河6
運河7
運河8
バイキング1
バイキング2
バイキング3

2023年度 old-man菜園日記

春野菜

1.[3/31]2023春野菜始まり
2.[4/4.6]野蒜と野菜発芽.開花
3.[4/8]小松菜収穫と夏野菜準備
4.[4/13]野菜成長とさくらんぼ.林檎の花
5.[4/22]絹さや初収穫
6.[4/29]初草刈り

夏野菜1 7.[5/4]夏野菜の発芽と花. サクランボウ収穫
8.[5/7.8]強風で柵崩れる
9.[5/12]夏野菜に実がつた
10.[5/20]春野菜が終り胡瓜が成長した
11.[5/23]春野菜から夏野菜に替わる時
12.[5/25.26]夏野菜実が成長しだした
13.[5/28]夏野菜初収穫
14.[6/4.5]那須初収穫
15.[6/11]去年のトマトが自生してた
16.[6/17]草ボウボウ梅雨時期の草刈り大変
17.[6/21]暑さ避ける為 早朝草むし
18.[6/22]しぶとくブロッコリー収穫
19.[6/23.24]我が家の定番おつまみ
20.[6/29.30]オクラ初収穫

夏野菜2 21.[7/3.10.12]茄子に異変猛暑始まる
22.[7/16.21.22.24]夏本番トマト甘くなる.早朝のイヤイヤ草刈り
23.[8/3]酷暑でししとうが赤に変色

24.[8/9]猛暑枯れの胡瓜とインゲン

25.[8/9]猛暑枯れの胡瓜とインゲン

26.[8/21~25]コテージでリフレッシュ&新潟能生の蟹.海老とスモークチーズ作り

27.[9/11.12]枯れた胡瓜、トマト、雑草の整理と秋蒔き開始

28.[9/16]二十日ダイコン、小松菜、春菊の芽が出た

29.[9/24]久しぶりの草刈り草は伸び放題
秋野菜 30.[10/2]秋野菜の成長と猛暑後の果実状況
31.[10/16]4泊5日秋のコテージ生活
32.[10/23.26.11/1]秋野菜順調に育つ
33.[11/4]2回目小松菜もう少しで収穫
34.[11/11]春に出る野蒜がこの陽気で大成長